// // はじめに みなさんは何をしている時、幸せだなあと感じますか？ 私は三食食べる時と寝る時です。 食事の時 まずは三食食べる時。 これはダイエットを始めてから思うようになりました。 それまでは1日５食。 朝、昼、晩の3食に、10時、3時のおやつを2食…